孕期妈妈都需要补充很多营养,孕妇补钙是关键之一。孕妇补钙一般后期的时候比较多,因腿部抽筋,身体疲劳时,那孕妇补钙注意事项又有哪些呢?[详细]
准妈妈们可别以为一次性补足大量钙就对宝宝好,其实,在吃钙片的时候,可以选择剂量小的钙片,每天分两次或三次口服。这样才能循序渐进地吸收,同样的道理,500毫升牛奶,如果分成2~3次喝,补钙效果要优于1次全部喝掉哦![详细]
补钙并非越多越好,孕妇过度补钙,会使钙质沉淀在胎盘血管壁中,引起胎盘老化、钙化,分泌的羊水减少,胎宝宝头颅过硬。这样一来,宝宝无法得到母体提供的充分营养和氧气,过硬的头颅也会也会使产程延长,宝宝健康受到威胁。[详细]
孕妇不能同时补钙补铁?这是真的吗?要知道,在孕期补钙和补铁都是很重要的。但是,有人认为孕妇补钙和补铁不能同时进行,是否是这样的呢?在这里,小编就来为你介绍孕期如何补钙和补铁吧。[详细]
众所周知,在月经期间必须要补充足够的钙剂,这样才能够让他正常发育,但属于我们人体所必需的营养元素,如果在怀孕期间缺钙的话会导致腰酸背痛以及低产儿的形成,孕妇一定要合理的补钙。[详细]
只要孕妇保持膳食均衡,注意摄取含钙丰富的食物,适当运动,常晒太阳,让体内自身合成维生素D以促进钙的吸收,孕早期一般不需要吃钙片补钙,不宜补钙过量。[详细]