初潮是指女性首次出现月经。每个正常的女性在青春期的时候都会经历，一个月经周期为一个月，只要我们平时护理得当，月经期基本固定在一个月当中的四到七日之内。对于初潮的女性来说，由于还没有太多的经验，所以要注意的东西还是很多的。[详细]
对于女性来说，阴道作为女性最为脆弱而敏感的部位之一，由于很多女性忙于工作，忽略对阴道的保养。阴道作为女性私密的部位，保养不当的话容易导致阴道炎，到底如何保持阴道的健康呢？今天就来告诉你阴道保养，女性必懂的保养常识，了解你的私密部位，让你更加健康。[详细]
随着现代生活节奏的加快，每个女性都显得忙忙碌碌，几乎都忽视了身体的保健，也更是忽略乳房的保养。丰满的乳房是女性魅力的表现，但是现乳房疾病的高发又成为女性的困扰。女性该如何保养乳房呢？乳房保养是女性必懂的保健知识，让健康的乳房成为你的骄傲。[详细]
对于女性骨盆的认识，最常见的是和生孩子联系在一起，因此，从这个角度讲，女性的骨盆不只是身体的一个结构。在这个结构里，还有着决定你人生命运的脏器，骨盆出现问题，会出现各种各样的疾病，如盆腔炎、子宫颈炎、卵巢癌、阴道炎等等，甚至会影响全身系统的疾病。因此，可别轻看这只小“蝴蝶”，它也会像纽约中央公园那只扇动翅膀的蝴蝶一样，引发你健康的大风暴呦！那么，我们应该如何保护骨盆呢？[详细]
由于更年期妇女生理和代谢等方面发生变化，胃肠功能吸收减退，应限制糖、热量、动物脂肪、胆固醇和盐的摄入，补充优质蛋白（奶类、鱼类、豆类、瘦肉、香菇、海产品、黑木耳等）、维生素、微量元素、钙和纤维素。以维持人体的正常代谢。[详细]
一般30岁之后女性身体的胶原蛋白以及骨质会慢慢的流失，除了要养成良好的生活习惯之外，也要选择合适的护肤品、保持适度的锻炼身体来延年益寿，蜕变成完美的女性。[详细]