丰富的饮食为我们提供活力,男人到了一定的年龄,由于工作和生活的压力加大,人体的各项机能都在走下坡路,所以,更需要格外注重饮食的健康。现在正是秋季,也是最好的进补时机,可以制作一些滋补粥,并不需要珍贵的一些食材,只要简单烹饪,就可以起到很好的滋补作用。[详细]
在秋季节气的秋分里要怎么吃呢?秋分节气时,可以根据个人的体质来选择食物,这样对养生会有更多的帮助。在这里,分别为大家介绍一下不同体质的饮食方案,快来一起了解了解吧。[详细]
茶叶里面含有大量的咖啡碱以及茶多酚可达到保健的效果,提高了肌肉耐力,同时也可对抗疲劳感,增强了抵抗力和免疫力。另外也能够抵抗紫外线,保持人们的身材。不同的人群要选择不同的茶叶才能够达到保健效果。[详细]
在冬季,人们都喜欢通过饮食来滋补身体,但是如何正确进补却是一知半解,对此,家庭医生在线编辑采访了广州市中医医院内科副主任中医师高三德。[详细]
该体质人群体形匀称健壮,面色、肤色润泽,头发稠密有光泽,目光有神,精力充沛,睡眠、食欲好,平时患病少。[详细]
众所周知,水果的营养价值有很多的,在过年的时候水果种类又有很多,如何给孩子吃水果呢?儿童年龄小,肠胃和消化系统还在不够完善,所以选择水果可以根据宝宝的体质。[详细]