现在不少人感觉口干舌燥、声哑干咳、皮肤干燥等，这是秋季最明显的气候特点——燥。秋季也是吃山药最佳的季节。[详细]
秋高气爽的季节，最适合疾病防治，秋季养肺正当时，要把握有效方法，7个秋季养肺方法促进秋季养生。[详细]
佘自强，广东省中医院资深药师，广东省中医学会药膳委员会委员，广东省科普作家协会会员，畅销书《今日靓汤》作者，被誉为“岭南汤王”……[详细]
银耳能增强人体免疫力，以及增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。因此，在日常生活中，可以在煮粥、炖汤时放一些银耳，这样即可以享受美食，又能滋补身体，一举两得。[详细]
秋分节气预示着秋天的开始。秋季是“阳消阴长”的过渡阶段，健身、饮食、起居等都有其规律。下面我们就来聊聊这方面的话题，帮你渡过这个“多事之秋”。[详细]
做法：鸭子洗净，把头颈的皮拉掉，用流动水冲洗鸭嘴，拉去鸭舌舌皮。扁尖笋用清水泡2小时中途换2次清水，金华火腿用温水洗净切片，山药去皮洗 净切成滚刀块。鸭子冷水下锅，加入生姜片，焯水后捞起洗净。[详细]