养生上一个永久性的话题，尤其是在最近几年中，人们都在追求高品质的生活的同时，也更加注意到自己的身体健康的状况，那么，养生也是有时节的，要根据季节的变化来进行的，要对于养生有一些尝试之后，我们对于养生才能够积极的进开始。女人想在冬季养生有什么可以食用的药膳呢？[详细]
寒冷的冬季，最应该做的事情就是保暖和进补。冬季养生进补，应当讲究方法，还要吃对东西。很多人在冬天都不敢进食水果，因为生冷的水果吃进去，在一段时间内，都会感觉很冷。不过，冬天也不能一点水果都不吃哦，这种水果在冬天吃最好了。[详细]
冬天是支气管炎的高发季节，其预防办法之一是喝鸡汤，尤其有益于儿童。据分析，母鸡脂肪具有增强支气管黏膜分泌和化痰的作用。此外，鸡肉中有一种特殊的物质，可以增强咽部血液循环和鼻腔黏膜分泌，对保持呼吸道通畅。[详细]
冬季是滋养身体的好季节，冬季保健的饮食不容忽视，冬季喝一些保健汤必不可少，在寒冷冬天，喝一碗温热的滋补保健汤，可以温暖胃和有益健康。以下推荐一些适合冬季饮用的滋补保健汤，滋补效果不容错过。[详细]
多给宝宝穿一两件衣服，感觉到手脚不冷，就不用担心着凉，妈妈也可以直接把宝宝抱在怀里喂。冬季，妈妈还必须补充比往常更多的水分才行。[详细]
饮食进补需要根据不同体质来进行。比如体质是气虚型的，就以补气为主，吃一些北芪、党参、西洋参，另外可多吃一些胶体的东西，比如猪蹄、牛筋、鹿筋，这些食物都具有补肺的功效。也可以在医生的指导下吃一些补肺的药。[详细]