不管在办公室还是在家里,长时间的坐立,是不是让你担心脂肪的沉积,这一组练习让你即使坐着也能瘦。[详细]
英国媒体报道,哈佛干细胞研究所和麻省总医院研究发现两种小分子化合物,能够通过将白色脂肪细胞转化为棕色脂肪细胞,加快热量和脂肪消耗。[详细]
很多办公室一族因为工作繁忙而无暇健身,但久坐的工作方式却让身材变了样。俄罗斯“医学论坛”新闻网就盘点4种小方法,让你坐着也能甩掉脂肪。[详细]
上班族的MM们需要长时间坐在办公桌前,双腿容易因为缺乏运动而变得肥胖。但是,MM们也可以利用坐着的机会来减肥瘦腿哦!具体怎样做? [详细]
因为工作因素,很多白领需长时间坐着,特别是忙碌时,一坐就是一整天,长时间下去会导致腹部和腰部堆积太多赘肉,体型发生很大改变,该如何坐着轻轻松松减肥呢,这是很多久坐族想要知道的答案。[详细]
MM们长时间坐在办公室,时间久了之后,小腹就会变得越来越松弛。下面介绍简易的办公室运动,轻松瘦小腹。 [详细]