如今ktv已经成了年轻人聚会的宝地,几个好友围坐一起唱歌说笑,好不快活。不过专家提醒,在快活之余也别忘了对自己和好友的健康负责。[详细]
增加营养是关键 [详细]
相对于名誉、财富、美貌、权利等方面,健康总是要放在第一位的,如果没有了健康,这些身外之物总能化为泡影。这是因为对于健康的重视,所以很多人开始学习养生。养生这件事就是要渗透在生活的方方面面,从清晨刚醒来开始就要付出行动。有哪些晨起的小习惯会让人受益无穷呢?接下来让我们一起来了解一下。[详细]
持续的高温天气已经让人直呼热得失眠睡不着。天气这么热,如何养生保健?夏季养生保健要注意什么?睡眠频道提醒,夏季要坚持午睡,午睡有助夏季养生保健。夏天养生保健还有哪些注意事项?一起跟睡眠频道来了解下吧。[详细]
随着人们养生意识的提高,养生是人们生活中常见的话题。特别是女性养生意识越来越强烈,因为每个女人都希望自己的皮肤能变得更好,自己的身体变得更健康,所以她们会更加注重养生。养生不仅需要掌握技能,更需要每天坚持,这样才能看到效果。[详细]
本周日是立冬节气,中医认为,冬季万物收藏之季,新陈代谢水平相对缓慢,人类的冬季养生也宜顺应自然规律,养精蓄锐。那么,立冬如何修养生息呢?精神养生、饮食养生、起居养生,三个方面让您全面立冬养生。[详细]