饮食控制对糖尿病患者至关重要。糖友除了通过合理饮食防止血糖摇摆外，还应注意减去腹部脂肪，更好地控制糖尿病。下面推荐有助糖友减肚腩的5种吃法。[详细]
明明身材很好，可由于办公室久坐，小肚腩就成为很多爱美女性的心病。这里教您一套简易健身操，只需在茶余饭后坚持练习，就可以恢复平坦的小腹，拥有动人的曲线。[详细]
肚子的赘肉要如何减掉？造成肚子赘肉的原因有许多种，但最靠谱的减去赘肉的方法还是运动。下面小编就为大家介绍一下比较齐全的瘦肚子方法，让你轻轻松松甩掉小肚腩。[详细]
肚腩赘肉多怎么办？很多女生因为肚子赘肉太多而看起来身材走样，那么如何有效减去小肚腩呢？今天就一起来看看具体的方法。[详细]
肚子上的赘肉怎么减掉？不良的生活习惯以及错误的坐姿和走姿都会导致肚子上的赘肉养成。现在只穿单衣的夏天要来啦，怎么减肚子上的赘肉比较好？来看看这些锻炼肚子上的赘肉的运动方法，让你轻轻松松瘦下来。[详细]
一些人经常会说自己的小腹上都是肉，近距离观察就像是怀孕了一样，穿衣服也是非常难看的，对于一些上班族，能够进行锻炼的时间，更是少之又少，那么上班族怎么瘦小腹呢？一起来看看这篇文章吧。[详细]