相信对于经常用眼疲劳的人来说长时间下去都会有眼睛累、干的症状,特别是针对那些经常坐在办公室里的人,一天到晚都在这个巴掌大的地方并且唯一的工作工具就是电脑,每天对着电脑从而使得眼睛毫无休息的在工作,时间长了眼睛就会感觉到累,出现眼干,从而也会使得人们精神状态不佳,那么当处于长时间工作的时候怎么能适当的缓解用眼疲劳呢?[详细]
黄斑前膜是一种常见的眼部疾病,多发于中老年人,常见的症状有视力下降、视物变小、视物变形和单眼复视等。一旦患上这种疾病就会对患者的生活和工作造成一定的影响,如果治疗不及时很可能导致失明。眼睛是心灵的窗口,所以一旦患上黄斑前膜,要及时治疗,同事注意术后护理,以防引发其他并发症,平时要多注意眼部保健。[详细]
选一安静场所,或坐或站全身放松,清除杂念,二目睁开,头颈不动,独转眼球。先将眼睛凝视正下方,缓慢转至左方,再转至凝视正上方,至右方,最后回到凝视正下方,这样,先顺时针转圈。再让眼睛由凝视下方转至右方、至上方、至左方,再回到下方,这样,再逆时针方向转圈。每次转动,眼球都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌,改善营养,使眼灵活自如,炯炯有神。[详细]
选一安静场所,或坐或站全身放松,清除杂念,二目睁开,头颈不动,独转眼球。先将眼睛凝视正下方,缓慢转至左方,再转至凝视正上方,至右方,最后回到凝视正下方,这样,先顺时针转圈。[详细]
选一安静场所,或坐或站全身放松,清除杂念,二目睁开,头颈不动,独转眼球。先将眼睛凝视正下方,缓慢转至左方,再转至凝视正上方,至右方,最后回到凝视正下方,这样,先顺时针转圈。再让眼睛由凝视下方转至右方、至上方、至左方,再回到下方。[详细]