老年人冬季泡脚养生效果好 教你4个泡脚养生的诀窍
冬天是需要补的季节,泡脚是很不错的养生方法,俗话说睡前洗个脚赛过吃补药。这句话是大家做儿时就常听老人念叨的一句话。脚是人的第二心脏,用热水泡脚可促进脚部血液循环和消除疲劳、并且有助于改善睡眠等,可是很多人忽视了睡前泡个脚,有时只是简单地冲个澡就算了。养树需护根、养人需护脚,这是渊源流长的养生好方法,可以教爹妈如此养生,睡前泡个脚的习惯最好别忘了。泡脚虽然是个很不错的养生好方法,但也要讲究方法才能起到好的养生效果,同时还有一些注意事项。[详细]
2018-12-10 10:28:40更新