健康的生活离不开良好的生活习惯。对于睡眠健康来说,很多不良生活习惯在不知不觉中影响了您的良好睡眠。今天,家庭医生在线熏蒸理疗频道就带大家来盘点一下很多人习以为常的生活习惯、你忽略的生活细节是如何干扰大家的优质睡眠的。[详细]
健康生活需要养成良好的生活习惯。对于睡眠健康来说,很多不良生活习惯在不知不觉中偷走了您的好睡眠。今天,睡眠频道就带大家来看看这些您习以为常的生活习惯、你忽略的生活细节是如果干扰您的优质睡眠的。[详细]
慢性咽炎怎么治,专家提醒,得了慢性咽炎不可怕,应在遵医嘱接受对症药物治疗的同时,注意生活中的自我调养。引发慢性咽炎的原因很多,不良的生活习惯也会引起咽炎的爆发,比如长期睡前不刷牙就可致慢性咽炎。[详细]
在当代快节奏的生活导致女性患不孕症的现象越来越多,因为不孕症导致家庭破碎的案例也很常见了。从饮食以及生活习惯上来看,不良的生活习惯就会导致不孕症的发生。平时我们可能有很多嗜好,比如有的人喜欢吸烟、饮酒、食用辛辣或高糖食物等。这些嗜好在平时似乎不是什么问题,而对于计划怀孕的夫妻,尤其对已经怀孕的孕妇而言,这些嗜好就会成为健康怀孕的严重障碍。[详细]
有关睡眠的研究调查指出,成年人每天#!好睡眠7-8小时,而儿童则需要每天睡眠10-12小时。这么算来,一个人生命的前60年里睡眠总共会花费20万个小时。睡眠在人生中占据中重要地位,而睡眠不足对我们的大脑和机体健康都是有害的,现代压力又让我们睡眠质量堪忧!今天睡眠频道就告诉大家五个法宝,改善您的睡眠质量,让大脑在晚上充分休息。[详细]
洗澡对每个人来说都是非常熟悉的事情,这不仅能够让身体更健康,而且还能让整个人的精气神更好,但是如果没有洗对澡就会影响健康。[详细]