早、中、晚一日三餐一直是我们正常的饮食习惯。但这在减肥人群的眼中，可能有点“不成立”，因为他们往往通过不吃晚餐来控制饮食的摄入，达到减肥的目的。然而，不吃晚餐真的可以减肥吗？南方医科大学珠江医院内分泌代谢科副主任医师孙嘉表示，长期不吃晚餐会对身体带来伤害，即使短时间内体重会减轻，也很容易出现反弹。[详细]

家庭医生在线：不吃晚餐真的可以减肥吗？[详细]

很多减肥的人会选择节食加运动的方式减肥。在减肥期间，他们会严格的控制饮食，忍饥挨饿，也会做大量的运动，使自己非常的疲惫。可是依然有些人对此不屑一顾，他们表示减肥并不困难，只要晚上不吃晚饭就能轻松的瘦下来。这种说法是真的吗？[详细]

有的人为了让自己拥有更为苗条的身材，而选择不吃晚餐。他们认为不吃晚餐，能够帮助自己减少一整天热量的摄入，从而达到减肥效果。那么，不吃晚餐能减肥吗？不吃晚餐会带来什么样的后果呢？下面就来了解下。[详细]

很多美眉减肥都喜欢不吃晚餐，但是后来又发现便秘了，那么这是什么情况呢？不吃晚餐减肥会便秘吗？该怎么办才好呢？[详细]

秋冬季节，天气寒冷，人们会不自觉的增加饭量，让身体保持温暖。如果饭量增加了，运动量没有跟上去，脂肪就会在人体里堆积，所以很多人在秋冬季节也是有减肥需要的。很多人一想到减肥就不吃晚餐，这其实是一种很不健康的减肥习惯，会给身体带来很多危害，会引发许多疾病。[详细]