研究发现,很多疾病的产生都与生气有关,因而,在日常生活中,注意不要生气,当生气后,最好选择一些顺气食物吃,那么吃什么顺气?以下为大家推荐6种顺气的食物,可帮助您理气顺气,有益身心。[详细]
萝卜:长于顺气健胃,对气郁上火生痰者有清热消痰作用,以青萝卜疗效最佳,红皮白心者次之,胡萝卜无效。最好生吃,如胃有病可做萝卜汤喝。[详细]
在寒风凛冽的冬天,由于气候干燥、冷热交替,机体代谢功能下降。机体长时间处于低能状态,易使人烦躁、郁闷、压抑感突生。在此种情形下,人更容易出现头晕目眩、口苦舌燥、胸闷憋气等不适,除了冬季进行必要的保健外,还应选择一些有助于开心顺气的食品,使人安稳度过寒冷的冬季。[详细]
中医认为,气顺百病消。长寿关键在养心。如何养心?中医按摩及食疗都是很好的养心疗法。比如按摩云门穴可排除浊气,吃萝卜等食物可顺气健胃等等。[详细]
把橘皮洗净晾干,这就是中药陈皮,具有理气化痰、健胃除湿的作用。可同茶叶一起泡水喝,也可单独泡水喝,味清香,可提神、通气。将干橘皮泡于白酒中,2~3周后即可饮用,能清肺化痰。做菜时也可以放几片,解腻开胃。[详细]
也许很多人都有过生气的经历,当生气时,会感觉胸闷、气不顺、心口堵得难受。那么除了要调整心态外,还有什么好方法尽量顺气吗?[详细]