孕妇因为怀着宝宝，都需要在各方面加强营养。一方面饮食要均衡，多吃蔬菜水果，牛奶，酸奶，鱼，肉等，另一方面，饮食要健康安全。不吃剩菜剩饭，少吃辛辣刺激性食物。有的孕妇心比较大，吃东西没有禁忌，特别是麻辣食物，这样极易导致胎儿出生后皮肤过敏。另外虽然鱼肉很有营养，但是也要注意鉴别。孕妇不能乱吃鱼，下面这几种不能吃。[详细]

鱼类被广泛公认是健康食品，有些鱼还含有保护心脏的脂肪。然而，不同种类的鱼体内会积聚着不同量的汞，这是一种对人体有害的天然元素。所以，吃鱼也有研究注意。[详细]

鱼肉味道鲜美，不论是食肉还是作汤，都清鲜可口，引人食欲，民间就有无鱼不算宴席之说，可见人们对吃鱼是何等的重视。不管是淡水鱼还是海鱼，它们都具有肉质细嫩鲜美、营养丰富的特点，是一些维生素、矿物质的良好来源。俗话说“畜肉不如禽肉，禽肉不如鱼肉”，鱼肉是深受大众喜爱的食物，鱼肉美味又营养，它含有大量的蛋白质。吃鱼有很大的好处，但是吃鱼需要适当，鱼的某些部位确实不能吃，如果吃法不对，会引起疾病，甚至会致命。[详细]

咳嗽尤以春季最多。专家提醒，服用止咳药期间不要吃鱼，尤其是深海鱼更不要食用，以免引起组胺过敏反应，出现皮肤潮红、结膜充血、头晕、心跳加快、荨麻疹等不适症状。[详细]

鱼的功效与作用，相信大家都有所了解。不过，你知道有哪些鱼是不能吃的吗？同时，要健康吃鱼就要多讲究才行哦。在这里，小编来为大家一一介绍哪些鱼不能吃以及吃鱼要有什么讲究，快来一起看吧。[详细]

薏仁有润泽肌肤和美白补水的功效，多吃能让皮肤变得白皙，因此是不少女性心中的养颜圣品。[详细]