怀孕后的睡姿确实会影响到胎儿的正常发育的,孕妇的最佳睡姿是左侧卧位,尤其是妊娠后期,左侧卧位可减少妊娠子宫对主动脉、髂动脉的压迫,使之维持正常的张力保证胎盘的血液灌注量,使孕妇不易发生下肢水肿、下肢静脉曲张和胎儿发育不良等病症。但是也有很多孕妇习惯了仰卧的姿势,这势必会影响胎儿的发育,应该注意努力纠正不正确的睡姿。[详细]
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对颈椎病患者来讲,什么样的睡姿才正确呢?那就是要强调顺应颈椎的生理弯曲,睡眠时要仰卧,并使颈部有枕头支撑。睡眠时枕头是维持颈椎部位正常位置即生理曲度的重要工具,人体的这种生理曲线既是颈椎外在肌群平衡的保证,也是保持颈椎管内生理结构状态不可缺少的条件。[详细]
男人睡觉姿势不同,对健康的影响也是不一样的。睡觉姿势会对性功能造成“恶果”吗?答案是肯定的。对于男性而言,最好的睡姿是仰卧,且双腿分开;而俯卧和侧卧,对男性生殖系统都可能有不利影响。[详细]
睡觉看似简单,却有不少学问,对于女性来讲更是如此。长期不良的睡姿,不光会让身体形态走样,还有可能对子宫造成损害。下面我们就来简单聊聊:[详细]
上班族由于工作环境限制,经常是坐着睡觉。睡眠频道提醒,上班族颈椎病高发的一个重要原因就是因为常坐着睡觉。如果您常坐着睡觉,又突然频繁落枕,那么,很可能是颈椎给您发出的警示信号。那么,缓解颈椎病该使用哪种睡姿呢?睡眠频道这就告诉您。[详细]