随着深冬的到来,天气变得越来越寒冷,在早晨温度会降到0℃以下,如果没有做好身体保暖防寒工作的话容易导致感冒着凉,连续低温状态下,男性朋友一定要做好保暖措施。[详细]
中医提到阳气可以推动五脏六腑的运作,是人体温暖的来源,阳气不足时容易精神倦怠和怕冷。充足睡眠可以补充阳气的不足。充足睡眠及休息,身体才有足够的体力去抵抗外来寒冷及压力。尤其冬天宜早睡晚起,晚上10点睡,太阳出来之后再起床,一来可以避开清晨的严寒,也可以减少慢性病患者因温差过大而造成血管急速收缩,导致心脏病、中风发作的危险。尽量不要熬夜。[详细]
牛皮癣患者冬季保暖措施:人体阳气最容易从头部散掉,如同热水瓶不盖塞子一样。正如俗话所说:“冬天戴棉帽,如同穿棉袄。”否则,头部暴露受寒冷侵袭,血管收缩,神经痉挛,肌肉紧张,很容易引发伤风感冒。[详细]
使用迷迭香精油泡澡,可以促进血液循环,有改善贫血的作用。建议大家在家泡澡的时候最好用半身浴,水漫至腰际,这样不会给心脏带来太大的负荷。[详细]
糖尿病患者注意保暖的同时,经常捶捶背可提高免疫力。捶背可以行气活血,舒筋通络,因背部脊柱两旁有许多联络脏腑的穴位,捶打可刺激调节脏腑的功能,促进血液循环,增强内分泌和神经系统的功能,防治疾病。 [详细]
现今,家家户户都提供了供暖系统。虽说这样的暖气可随意开关,特别方便。但是对于孕妇而言,可不宜随意开关哦!因为当你关了暖气时,温度会急速下降,孕妇极易感冒。专家建议准备出去的时候,可采用低温供暖,回家后升高温度,室内就会变得非常舒服。但是长时间不在家,就应该把暖气关掉。[详细]