长寿是很多人都非常向往的一件事情，但是一些人的不良生活习惯造成各种疾病慢慢潜伏在你的身体里。比如说有的人就没有吃早饭的习惯，这对于身体造成的影响是非常巨大的。大家都知道早上起来我们身体里面的胃酸比较高，只有在吃一些东西以后，才可以综合我们身体里面的胃酸。如果说没有吃早饭的习惯，很容易对胃部健康造成很大的影响。男人早上要坚持一些好习惯，可以达到健康长寿的目的。[详细]
如今，生活质量越来越高，很多人也越来越注重养生，特别是45岁之后的男性朋友，步入中年，身体各项机能也都开始逐渐衰退，一个不注意，很多疾病就可能会接踵而来，当然如果能一直保持良好的生活习惯和饮食规律，很多疾病自然而然也会远离你，长寿也就随之而来了，尤其是在早上起床后，如果有这3个好习惯，长寿候选人可能就是你了。[详细]
现代男性，生活和工作压力齐下，经常会感觉各种不适。随着年龄的增长，身体各种机能明显加快，尤其是经常有应酬的男性，身体所承受的压力更大。专家建议，男性晨起搓身体3个部位，每天坚持可利于身体健康。[详细]
多喝水、适当午休、注意饮食、......这些看似简单的习惯并不见得人人都能做到，能做好。水健康频道建议，为了健康生活要养成良好的生活习惯。以下这8个习惯涵盖饮水健康、饮食健康等方面，助你远离亚健康，杜绝过劳死。[详细]
随着最近这些年人们的生活水平上升，生活方式，以及饮食习惯等方面发生了很大的改变，从而使得慢性疾病发生的几率越来越高，比如肝肾、三高、心脑血管等疾病。因此很多人都非常注重养生，甚至还有些人会花钱去大量购买一些保健品以及养生产品。[详细]
当清晨的第一缕阳光，照进你的闺房，起身，伸个懒腰，告诉自己新的一天又开始了，那么一天开始的第一件事要做什么呢?为自己准备一杯白开水吧!要问其原因，那就让我们来看看，这杯“水”到底对我们的身体可以起到什么作用呢?[详细]