每日面对电脑屏幕,每日久坐不动,每日不出办公室……研究显示,上班族已经成为现在最容易患癌的人群,不管是女性的卵巢癌还是男性的前列腺癌,都是威胁上班族身体健康的重要疾病,需要引起重视。[详细]
不少人在一日三餐上都下了不少功夫,尤其是一些减肥的人,总是不吃晚餐来减肥。其实长期的不吃晚饭会导致很多的疾病,而且会对胃部造成一定的损害。吃晚餐要注意的事项比较多,要吃得早,而且要少吃一点,还要保持清淡饮食。[详细]
减肥的人都会注重三餐食谱,确实,既然要减肥就一定要调节饮食。这样子才能有效减掉赘肉。那么,减肥晚餐该怎么吃呢?有哪些注意事项呢?下面小编为大家介绍六大减肥晚餐的注意事项吧。[详细]
直肠癌患者一般都会出现大便带血和腹泻的症状,有时还会有肛门坠胀感的情况出现。直肠癌患者如果不及时接受治疗,那么在很短的时间内就可能走向死亡。其实,直肠癌这种疾病多为不当的饮食所致,因此人们一定要调节好自己的饮食结构,尤其在晚餐层面。[详细]
晚餐最重要的就是要控制热量和脂肪,不要毫无节制地吃,每天多摄入3500卡热量,你的体重就有可能增加0.5公斤。所以一定要小心食物的热量,比如在膳食中应该少吃肥肉,同时要少吃盐和那些经过加工带有酱汁的食物,这些都会增加你的热量。[详细]