水果富含各种维生素,是日常生活必不可少的食物,常吃水果可以补充维生素C,提高身体抵抗力,另外水果中含有果胶、粗纤维、碳水化合物等成分,有利于人体健康。水果可以促进胃肠蠕动,促进消化功能,但是胃肠不好的人群,吃水果可能会增加胃肠消化负担,所以一定要有选择性。那么肠胃不太好的人,应该吃什么水果比较好呢?[详细]
水果虽然营养丰富,但寒凉的特性并不适合所有人。有些脾胃虚寒、体质较弱的人吃了不但不容易消化吸收,还可能腹泻。将水果蒸着吃,不但寒性能减弱,还能使食疗效果加倍。[详细]
现如今,有很多的人都会出现胃部疼痛的状况,究其原因基本是由于他们饮食长期不规律所致的。而对于胃不好的人来说,他们必须要规范自己的饮食,尤其是在水果方面,他们要明白哪些水果会刺激胃部,哪些水果可以起到滋养胃的功效。[详细]
肠胃不好的人群在饮食上就一定要多注意些才行。例如饮食习惯和食材都应该要多慎重,这样才会对肠胃有好处。今天,为大家总结一下肠胃不好的饮食应该如何安排,千万不要错过了。[详细]
天气渐凉,吃火锅是个不错的选择。和家人朋友围着同一口热腾腾的火锅,可以任意“打捞”自己喜欢的美味,实在是温暖。然而,火锅虽好,但如果吃法不当,就很容易出现口腔受损、腹泻、痛风、肠胃炎,甚至胃出血等疾病,尤其是胃不好的人,吃火锅更要特别注意。因此有人问胃不好能吃火锅吗?胃不好怎么调理呢?[详细]