清淡饮食为主：由于老人和儿童的抵抗力较弱，建议老年人要保持科学的生活规律，避免过度劳累，多饮水。尽量以清淡饮食为主，不要吃葱、蒜、辣椒等刺激性食物。[详细]
雾霾天气给人们生活造成的影响，让社会不得不引起对雾霾天气的治理。对于雾霾天气我们该怎样去治理呢？这是社会性的问题。雾霾天气的发生跟我们生活中的一切不正确环境影响有重大的关系。[详细]
如果外出可以戴上口罩，这样可以有效防止粉尘颗粒进入体内。口罩以棉质口罩最好，因为一些人对无纺布过敏，而棉质口罩一般人都不过敏，而且易清洗。外出归来，应立即清洗面部及裸露的肌肤。[详细]
做法。先将百合用水浸泡半小时，再用开水煮分钟，取出后滤掉水分；然后将梨洗净、去心、切块；准备一个砂锅，将梨块、百合放入锅中，再加入适量清水，用小火煲15分钟左右，最后加入冰糖溶化即可。[详细]
减少外出，外出一定要戴口罩。雾霾天气尽量不外出，呆在室内更安全，如果一定要外出，一定要戴上口罩，避免吸入更多的雾霾颗粒。[详细]
雾霾天气，人们吸入的空气中含有过多的粉尘、颗粒物，这是对人们的健康有很大的影响的，，此时除了少出门之外，还需要做的就是要养成好的饮食习惯，通过多吃一些食物来让自己更加的健康，下面主要介绍一下雾霾天气的健康饮食食谱是什么？[详细]