气温较低的天气里,不少女性朋友出现了手脚冰凉的状况,医师指出,这是缺硒的表现。硒可以调节甲状腺功能,而甲状腺分泌激素,掌控身体的新陈代谢和血液循环。轻微缺硒的人血液循环不好,会觉得手脚冰凉;严重缺硒则导致免疫力低下、视力减退、易患心血管疾病和肿瘤。硒有一定的解毒作用,能和体内重金属结合,减少它们的危害。建议此类朋友不妨常吃些贝类海鲜的食物,它们的硒含量较高。[详细]
现在越来越多的人受到癫痫病的危害,该病也影响着患者的正常生活和工作。那么,哪些食物能缓解癫痫症状?接下来,我们就一起从下面的文章中来了解下吧。[详细]
三文鱼。三文鱼等深海鱼富含的欧米伽3脂肪酸可保持皮质醇和肾上腺素等激素的平衡,有助摆脱经前综合征易怒情绪。[详细]
寒凉食物。咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料。中医认为身体一旦受了寒,就会伤及人体的肺脏,而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。此时如果再吃冷饮,就容易造成肺气闭塞,症状加重,日久不愈。同时,痰的多少还与脾有关。过多进食寒凉食物,还会伤及脾胃。造成脾的功能下降。[详细]
宝贝健康快乐地成长是每个父母的心愿,但是如果宝贝遇上一个什么三病两痛,父母有没有应对的经验呢?就拿宝贝咳嗽来说吧!父母要怎样注意宝贝才不会咳嗽,或是当宝贝咳嗽时父母知道宝贝们不能吃哪些食物吗?一起来看看吧![详细]