当患上某种疾病时我们的身体会出现明显的症状,当身体出现明显的腰部疼痛时一定要引起重视,及时去医院做相关的检查,不能盲目的使用药物,腰部疼痛是如何缓解。[详细]
腰部疼痛是时下很多男人们都会存在的一个问题,这会让男人的身体承受巨大的痛苦,不少男人还会因此而无法正常的工作和生活,而为了让更多的男人免受腰部疾病的侵害,男人们可以通过以下几个妙招来保护好自己的腰椎。[详细]
驾车已经成为现代社会的主流通行方式,随着社会发展道路上,车流量越来越多,城市堵车现象也比较常见,这种情况下无形延长了驾驶时间。而对于长时间久坐驾驶位的老司机来讲,腰是最容易受到伤害的部位,很多老司机饱受腰痛困扰。[详细]
提高身体素质:身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是阳痿发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。[详细]
端坐,两腿自然分开,与肩同宽,双手屈肘侧举,手指伸向上,与两耳平。然后,双手上举,以两肋部感觉有所牵动为度,随后复原。可连续做3至5次为一遍,逐日可酌情做3至5遍。做动作前,全身宜放松。双手上举时吸气,复原时呼气,且力不宜过大、过猛。这种动作可活动筋骨、畅达经脉,同时负气回于丹田,对年老、体弱、气短者有缓解作用。[详细]
在中医理论中,肝主要负责藏血和疏泄。藏血是储存身体的养份,疏泄则是指身体的疏通调节功能,负责管理身体各种物质的流通及运输;情绪、睡眠、饮食甚至药物等,均会影响肝的疏泄功能。[详细]