秋冬季节,干燥内热,准妈妈都知道该适当的多补水以及多吃瓜果蔬菜。那么,适合准妈妈秋冬季吃的蔬菜都有哪些呢?[详细]
6种蔬菜一起来帮助糖尿病病友降血糖,慢性非传染性疾病已是我国居民健康的主要杀手,在糖尿病的治疗中,食物疗法愈来愈受重视,因为蔬菜里也有降糖药,那么,降血糖的食物有哪些呢?[详细]
柚子。柚子含糖量低,每100克仅含糖9.5克。常吃柚子有助于预防糖尿病。但吃柚子每天最好不超过200克。[详细]
夏季由于气候的原因,天气炎热,湿气比较重,同时又会出现内里火气大。人体消耗水分较多,水分主要随着汗液、唾液分泌掉,出现口干舌燥、咽喉不适等。基础代谢率增高,但是肠胃的蠕动会减慢,容易出现消化不良、食欲不振。因此夏季应该多吃一些清热去火解毒的来缓解体内的火气,同时也要多补水分和多吃一些促进胃肠运动的食物。[详细]
冬季是进补的最佳时期,选择营养价值比较高的食物有利于养生,但是在冬季应季的蔬菜很少,可供选择蔬菜相应的也会减少,那就跟着小编来了解一下冬季适合吃哪些蔬菜吧。[详细]
韭菜忌与蜂蜜、牛肉同食;[详细]