泡脚养护肝脏 按摩祛除火气
足部汇集了人体的经络,睡前泡脚,既能舒缓经络,又能促进血液循环,同时起到按摩的作用。足部很多穴位通肝经,热水泡脚,能降肝火,通肝气,并有助眠的功效。而大多数肝脏疾病都是“熬”出来的。过度的工作量,常使人精神疲劳、肉体乏顿,再加上长期缺少睡眠,或者睡眠过少,长此以往,肝脏就慢慢出现病症。每晚7~9点,肝肾经气血最衰弱的时候,选择在这个时候泡脚,足底血管会因为温水的刺激而扩张,有利于活血,进而加速全身血液循环,达到滋养肝肾的目的。[详细]
2016-03-15 17:31:42更新