随着电脑在工作、生活中的普及,经常会有人感到眼干涩不适,甚至干燥、畏光、视物模糊。这些症状并不是病理变化所引起,而是由于用眼不当所致。那么如何缓解这些症状,首先认识下眼睛疲劳的危害,接下来推荐一种运动疗法,帮助你缓解眼睛疲劳。[详细]
避免在乘车、走路或光线不足,光线强烈的地方阅读,也不要躺着看书。阅读时,光源应由背后或左斜方投射过来,不可放置于前方,也不可直接照射眼睛。 [详细]
长时间的上网、看电视,我们的眼睛很容易疲劳,有什么简单的方法可以缓解眼睛疲劳?看看下面4种简单的眼部运动缓解眼睛疲劳的方法。[详细]
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