水维持了生命活动,如果长时间不喝水的话会导致人体脱水,从而引起生命危险,并不是时时刻刻要补水,要选择最佳的时刻补水,才能发挥其功效。[详细]
生命离不开水,每天应补充足够的水份。中医专家指出,喝水不仅是生命之泉,还个有防治疾病、保健养生的功效。在3个时间段喝水能护心,辅助防治心脏病。[详细]
水是构成生地的主要成分之一,人的生命活动都离不开水,身体中的各种营养物质以及氧气运输都需要水。若身体缺水,所有代谢都会受影响,也包括器官运作。一个正常的成年人,每天需要摄入2500毫升水,不过虽说水是好东西,但不是什么时候都能喝。[详细]
我们常常这样慨叹:唉,我真是喝白水都会长胖!其实,喝水长胖是浮肿造成的,只要减低摄取的盐分,水肿就会渐渐引退。相反地,如果你懂得利用水去减肥,距离苗条日子就不远矣![详细]
水是生命之源,只有每天体内摄入了足够的水分,各个器官才能够正常运行。正是因为知道水的重要性,所以许多父母都会让孩子多喝水,觉得这样会对孩子的生长发育有帮助,孰不知如果喝水时没有选择正确的时间段,也会让孩子因为喝水而导致积食。[详细]