生活不止眼前的苟且，而且还有养生的枸杞，枸杞营养价值是非常丰富的，里面含有大量的多糖以及多酚类物质，能够调节免疫力，具有抗氧化及抗衰老的功效，枸杞如何正确搭配效果才能翻倍呢。[详细]
患有胃溃疡、胃出血、肾炎、肝硬化、肠炎者、尿路结石者、低钙、骨质疏松、佝偻病人不宜多吃。[详细]
穿起来很舒服却又时尚的鞋子是什么？不是妩媚的高跟鞋，而是放下了你的鞋跟、却依然美丽时髦的平底鞋。说到平底鞋，给人的第一印象就是“舒适”二字。的确，比起7CM的美丽迷人、5CM的干练，穿着1CM左右的平底鞋对脚而言可算是一种享受。但大部分的人都认为平底鞋应该是高挑女孩的专利。其实不然，只要找到搭配的要领，谁都能把平底鞋穿到优雅和甜美。那就要学习下平底鞋搭配技巧了。 搭配方法一[详细]
西洋参能够归肾经、肺经以及心经，具有滋阴补肾以及益肺生津的功效，特别适合于冬季来进行进补，能够提高身体的免疫系统，保持阴阳平衡，保护了心血管系统，如何搭配西洋参呢。[详细]
海带是一种低脂低热的海产品，且含有丰富的碘质、膳食纤维、钾、钙和硒等营养物质以及不饱和脂肪酸和盐藻多糖等有益成分，有助于减肥瘦身、预防甲状腺肿大、防治心血管疾病和抗癌抗肿瘤等。我们在食用海带时，最好搭配冬瓜、豆腐或芝麻等一起吃，会更有益于健康。[详细]
红枣是最常见的养生食物之一，尤其是天气寒冷的时候。不过，吃红枣的方法虽然有很多，但是要正确才能真的起到养生保健的作用哦。今天，为大家推荐几种红枣养生的小窍门，快来一起看看吧。[详细]