牙齿,我们每个人都知道非常的重要,所以一直在保健牙齿的道路上,但是,在保健牙齿方面,很多人却走了错误的道路,产生了很严重的后果。[详细]
荷包蛋2个、龙眼肉10克、白糖适量。把龙眼肉放到砂锅中加加适量清水,加上鸡蛋共煮荷包蛋,等荷包蛋成形之后,加入适量的白糖,冷却后即可食用。龙眼荷包蛋具有益气补脾养心之功效,建议每日空腹食用。[详细]
注意适当休息,勿过劳,掌握动静结合,休息好有利于疲劳的恢复,特别有利于肝脏营养的供给和肝细胞的修复;运动可以增强体力,增强抗病能力。两者相结合,对保护肝细胞、促进肝细胞再生、阻止肝细胞坏死及纤维化的形成,都具有积极意义。[详细]
也可以将两手伸直之后,互相交错轻轻的揉,就更不让阴茎紧贴在小腹的位置,右手的食指轻轻按压龟头部位的位置,右手的拇指固定住,阴茎轻轻地按压服帖为止,并且轻轻地游动都是比较不错的。[详细]
幻想:这是纾解紧张与焦虑的好方法。幻想自己躺在阳光普照的沙滩上,凉爽的海风徐徐吹拂。试试看,也许会有意想不到的效果。[详细]
加强体力活动和锻炼。骨骼系统的功能是负重和运动。肌肉活动越多,就越发达,骨骼也越粗壮。运动锻炼可以延缓衰老,减少骨钙“透支”。[详细]