秋老虎尚未下山,一场场秋雨带来的丝丝寒意便悄然而至。俗话说,春捂秋冻,百病不生。然而,在这凉爽的秋雨天,“脖子、腰肾、脚踝三个部位应做好保暖。”保健专家解释,这三个部位均处于人体阳气运输的主要通道上,且肌肉较少、血管丰富,是主要的生理支撑点,一旦受寒,便会引起相关部位的疾患。中医指出,秋季养生三个部位的保暖很重要。[详细]
当腿弯曲时,可以看到在膝关节外侧有一块高出皮肤的小骨头,这就是外膝眼,从外膝眼直下四横指处便是足三里。有补中益气,让下肢温暖、调理脾胃的作用。[详细]
老人冬季要健康,保暖是#$位的。老年人除了要穿对衣服,还要在外出时特别注意8个身体部位的保暖。例如头部受凉会牙痛、头痛,耳部受凉会感冒,颈部受凉会加重颈椎病,所以这些部部一定要做好加厚保暖措施。那么,具体要怎么做呢?一起来看看吧。[详细]
阳虚体质冬季该如何调理呢?我们都知道阳虚体质冬季怕冷,有针对性的调理阳虚体质,可以让我们焕发精神、保持健康。那么,调理阳虚体质该注意些什么呢?[详细]
女性,体质上似乎总有这样那样的不自在。生活水平好了,毛病也多了,尤其是不爱运动长年坐着的MM们,每到天气变冷的时候就深有感触,为什么手脚总是这么冰冷,为什么就是比别人怕冷?“冰美人”冬季必须保暖的7个部位是哪里呢?[详细]
肚脐归属任经,对女性而言,私密重要的器官都归这里管,如果风寒入侵会诱发痛经等妇科疾病。晚上睡觉喜欢蹬被子的女性,为了更好地避免秋季痛经,睡觉时还是穿上睡衣比较保险。[详细]