秋天是滋补的季节,秋天也是润肺的季节,很多秋天盛产的当季食材,对肺部有很好的保护作用。因此在秋季可以多吃一些菠菜莲藕,或者山药。下面让我们来一起详细了解一下,哪些食物对于肺部有很好的滋补作用。[详细]
孕妇可以吃豆芽,不过别吃那种又细又长的那种化肥发的 ,尽量买又粗又短的那种。产妇适量食用绿豆芽是可以的,适量吃绿豆芽可以消除体内的致畸因素,但绿豆芽性寒,脾胃虚寒的孕产妇慎食。[详细]
研究证明,黄豆发芽后,胡萝卜素可增加1~2倍,维生素B2增加2~4倍,维生素B12是大豆的10倍,维生素E是大豆的2倍,尼克酸、叶酸等物质也成倍增加。[详细]
黄豆芽还能保护皮肤和毛细血管,防止小动脉硬化,防治老年高血压。黄豆芽还是美容食品,常吃黄豆芽能营养毛发,使头发保持乌黑光亮,对面部雀斑有较好的淡化效果。吃黄豆芽对青少年生长发育,预防贫血等大有好处。[详细]
孕妇能否吃豆芽?答案是肯定的,孕妇当然可以吃豆芽,而且豆芽也是属于孕妇营养推荐食物之一。[详细]
清火养肝。春季肝火大,要适当增加清火食物,而绿豆芽性凉,清肝火非常好,平时脾气大的,可以适当食用。[详细]