额头上一道道的皱纹,会让人的面容显得十分的老,而且就算是化妆也不能掩盖住,这让人都会感到无比的苦恼,但其实如果你想要改善额头纹也不是没有办法,在平时你可以使用以下五个妙招来解决额头纹问题。[详细]
要睡觉的时候,拿小黄瓜切薄片放置脸上过几分钟拿下来。睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3次。[详细]
海带、紫菜等海藻具有类似血浆的成分,富含多种矿物质和营养物。海藻有助于使皮肤解毒和抗击自由基,进而减缓衰老。[详细]
睡觉前关上手机、电视、电脑灯电子产品屏幕,这些屏幕的人造光线也会干扰我们的下丘脑,影响其控制身体进入睡眠状态的过程。睡前一定要检查短信或邮件的话也要确保屏幕距离眼睛起码有一个手臂的距离,减少屏幕光线对大脑的影响。[详细]
专家认为,睡眠不足有3个关键的特征:白天需要靠咖啡因来提起精神、没有闹钟无法自然醒来、一到周末必定会起得很晚。出现这些症状时就应该考虑是不是出现睡眠不足了。[详细]
现在很多人都会出现失眠的情况,所以我们要改善睡眠质量,那么你知道要怎么改善睡眠质量吗?如何赶紧进入梦中呢?下面给大家推荐几个助眠小窍门,希望能帮到你。[详细]