牛皮癣是一种常见的皮肤病,属于一种免疫系统疾病,主要的原因是由于免疫系统低下所引发的一种皮肤病,喜欢运动的患者有点担心,怕跑步会对病情不利,其实跑步对于牛皮癣的治疗是很有帮助的。[详细]
大家都知道牛皮癣是一种难以治疗的皮肤疾病,尤其是在秋冬季节很容易出现复发的迹象,对此患者治疗牛皮癣一定要有一个系统的治疗,另外在比较寒冷的秋冬季节多多活动、多出汗对于牛皮癣治疗是有一定的帮助,那么跑步对牛皮癣有好处吗? [详细]
对于女性来说,减少乳腺癌和其它癌症的发病率与参加运动的数量和强度有很大关系,定期参加锻炼包括跑步锻炼,特别是进行每周4小时以上跑步等运动的女性,比那些常年在单位与家中久坐的女性发病率要低37%。[详细]
除了得到医生的许可,一个初学的老年跑者的入门级跑步计划基本上跟普通人一样。但跑步里程的增加可以更加缓慢,设置自己可以实现的目标就好。[详细]
山药补而不热,温而不燥,最适合老年牛皮癣患者服用,常吃山药有益无害,每天吃山药100克左右,连续吃1~2个月,可以调节牛皮癣患者免疫系统,提高机体免疫力,对于那些没有患上牛皮癣的人们而言,也能起到预防效果。[详细]
运动员即使在完成了数十公里的长距离跑步后也很少出现软骨组织异常和积液现象。反之,一些娱乐性长跑者在长跑30分钟后,膝盖却发生了这些生理变化。据推测,“较好的生物力学”和“身体通过长期训练”所具有的适应性,使马拉松运动员不仅能跑长距离,而且能保持健康强劲的膝关节。[详细]