伸懒腰的减肥瘦身的好处 教你易胖体质怎么改善[详细]
有些人会觉得自己喝杯水都能发胖,其实这就是易胖体质的表现,对于身体体质如果用对正确的减肥方法是可以改变体质的,那么究竟如何改变易胖体质呢?下面就一起来看看吧。[详细]
有的人说自己单单通过饮食就能瘦下来了,因此不需要运动,这种想法其实不算正确也不算错误,单靠饮食减肥比较慢不说,减肥成功后如果不注意就很容易反弹回去。因此配合合理的运动才是王法,每周至少做3次的运动,且每次运动30分钟以上,可以选择自己容易坚持的运动。 [详细]
有些人吃再多也不会胖,有些人喝水都长肉,这很大程度上和你是易胖还是易瘦体质有关。日本瘦身医学专家最近提出,改变易胖体质很简单,只需要在饭前伸个懒腰。文章为你详细解答。[详细]
易胖体质相信大家都听说过,就是我们常说的喝水都会胖的那种。虽然说易胖体质有一定的遗传因素,但是也有后天慢慢形成的。那么这类人是否真的就得一直胖着呢?肯定不是,如果找对方法一样可以变成怎么吃都不胖的易瘦体质。下面我们一起来看一看。[详细]
近年来,气功减肥已经越来越流行,而这种中医减肥方法也受到很多减肥人士的青睐。但是,气功减肥真的有这么好吗?今天,我们就来探秘一下气功减肥,到底什么体质的人最适合气功减肥法?[详细]