赤小豆(红豆)含淀粉、脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、维生素(B1、B2)、植物皂素等,能利水消肿、解毒排脓、清热祛湿、通利血脉。[详细]
黄褐斑是一种面部色素沉积的情况,其会给人的面部美观带来严重的影响,而想要将面部的斑点消除,除了要靠平时面部的护理之外,也可以在平时喝一些美白祛斑汤来改善,通过一段时间的饮用,你就能看到皮肤干净透亮的状态了。[详细]
材料做法:银耳二朵,樱桃二两,冰糖适量。银耳用清水浸软;樱桃洗净,去核;先将银耳加水煮半小时,放入冰糖煮溶,最后加入樱桃,煮片刻即可食用。[详细]
功效:有疏肝养血祛斑的作用,适用于脸部色斑沉着。[详细]
锅内加入水适量,放入所有的水果丁,用大火烧开后转小火熬制。待水果煮烂后加入白糖,最后淋入水淀粉,边淋边用勺推,烧开后装入汤盆内放入蜂蜜即可食用。[详细]
番茄中含有番茄红素和维生素C,这些具有极强的抗氧化功能,在选择食用番茄的时候,以水煮、清炒最佳,不宜生吃,因为生吃貌似保护了维生素C不被高温挥发,但是生吃细胞壁保存完整,并不能很好的被人体吸收,抗氧化功能远远不如水煮或者清炒来的效果好。[详细]