气血不足怎么办?气血不足可以选用中药,下面为大家介绍补气血的食用方法,一起来看看吧。[详细]
气血,是一个中医名词,通常指人的一种精气神,分为气和血两大基本类别,气对于人体具有十分重要的作用,起到一个推动调节作用,中介作用,防御作用。血则是具有滋养调和的作用。气与血作为人的体内的两大基本物质,二者有着十分密切的关系,气是血产生和运行的动力,而血又是气的基础和载体。[详细]
女性的健康就是要关注的,尤其是现在很多的女性都会出现月经不调的情况,给自己的生活造成了严重的危害。尤其是很多女性很容易发生血气不足的情况,给自己的生活以及工作都造成了严重的困扰。面对这样的情况,身体的缓解就是相当的重要的。那么,请看小编为您介绍的中医药膳良方吧![详细]
人以气血为本。形容一个人身体好,通常认为其“气色好”,反之,气血不足则是不够健康的表现。然而,女性每个月都要流失不少的血液,因此,不少女性都或多或少地会有气血不足的问题。所以对于女性来说,是很重要的。 [详细]
气血不足是困扰着很多人的一个现象!那么改善气血不足应该怎么做?广东省第二中医院副主任黄汉超医生介绍,一个气血不足的人要改善他的气血不足状况,最好的办法之一就是休息。要保证自己有足够的睡眠时间,每天至少要大概有八个小时的睡眠,这是比较好的。建议的话就是睡子午觉。[详细]
为了让我们身体变得更健康,体育锻炼一种老生常谈的有效手段。对于改善气血不足,运动也能起到相关的积极作用吗?中医传统的穴位按摩又能不能改善气血不足?广东省第二中医院副主任中医师黄汉超将为大家推荐能改善气血不足的穴位按摩和运动方式。[详细]