经前揉揉"三阴交"对于月经周期准时的女性来说可以"防患于未然"。在经前一周左右，按摩"三阴交"穴位。"三阴交"是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位，位于小腿内侧，足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方位置。[详细]
小儿脾胃薄弱，消化能力差，有的家长会不自觉地给小孩多吃，极易伤食，而且小儿肺卫抗邪能力较弱，易感受风、寒、暑、湿、燥、火等邪气，而致外感病。[详细]
大椎穴为手足三阳经的交会穴，具有疏通乳腺的作用，两手拇指指端分别按压大椎穴两侧，同时头部可略向后仰，一松一按，做20次，以按压后有酸胀感为宜。 [详细]
胃痛是日常很多上班族都会出现的症状，不仅是肠胃病患者，就平时太饿，也会出现胃痛。出现胃痛时怎么办呢？有没有快速缓解胃痛的方法？[详细]
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生活中，很多人因为没休息好而没精神，上班工作效率低，久久不能进入状态。莫着急，专家建议除了恢复正常饮食和作息，还可以试试按揉这两个穴位来提神。[详细]