现代人都喜欢聚会,而聚会就会加大对烟的吸入量和酒的摄入量,并且也会多吃很多食物。久而久之这类人就会逐步感觉到肝区疼痛、恶心呕吐,肝功能也会随之变得越来越差。因此,为了身体的健康,人们一定要注意养肝。[详细]
湿热体质是我们常见的一种体质,改善湿热体质的养生原则—疏肝利胆、安脾胃。[详细]
所谓好马配好鞍,养肝也是一样的道理。只有挑中最佳的时间养肝,才能够达到事倍功半的效果,而当下恰恰正是养肝的好时节。那么,接下来就教大家几种老中医传授给我们的养肝方法,借此机会来好好调理一下自己的肝脏吧。[详细]
要是想要肝脏强壮,保持心情开朗是一件很重要的事情,首先要做的就是要少发怒,因为发怒首先伤害的就是肝脏。[详细]
俗话说秋收冬藏,冬天是适合养生的季节。现如今很多人的肝脏都存在或大或小的问题,只不过自己不知道。除了要定期体检之外,还要在生活当中养成良好的生活习惯,把握冬天养肝的最佳时机,用正确的养肝方法养护肝脏。[详细]
冬去春来,春季万物生发,一年之计在于春,身体健康也要从春天开始谋划。此时,如果营养跟不上,便会导致肝虚或轻度损伤。春季我们应该如何养肝呢?下面,小编为大家支招。 [详细]