入秋天气变冷,正是人体阳气收敛,阴气潜藏体内的时候,所以秋季养生离不开“养生”。那么男人这时候需要注意些什么呢?补哪些营养对男人养生最好?[详细]
水果和蔬菜可能降低咽癌、喉癌、食道癌等多种癌症的发生几率。每日应至少吃5份(至少400克)不同种类的蔬菜和水果,最好包括红、绿、黄、紫等不同颜色。[详细]
女人需要保养,男人也同样需要保健。但是很多男性比较粗心,平常也很少会在自己的健康方面有所注意。下面跟大家分享一下男性饮食的3大误区、4大注意要点和应该培养的5个好习惯。[详细]
随着社会脚步的加快,国家发展速度突飞猛进,物价上涨的不断升高,越来越多的男性朋友感受到压力巨大,从而开始关注自己的健康问题。按摩是一种永葆青春,让自己缓解压力,焕发精力的一种方式,平时没有时间忙着上班,可以通过简单按摩来释放一下压力。下面小编就来教大家一下保健按摩的小方法吧。[详细]
越来越多的猝死新闻见诸报端,这些其实都反映了现代人的压力确实过大,但是却没有适当给自己减压造成的,很多人其实都开始陷入“成功到手=健康没有”的窘境。那么现代人在日常生活中应该怎么做才能保障健康呢?[详细]