豆芽是人们最常见的一种蔬菜，有很多人很爱吃豆芽，然而并不是每个人都适合吃豆芽。这是因为豆芽中含有一种成分，那就是嘌呤，患有一些疾病的人，不能摄入过多的嘌呤。今天，我们就一起来看一下豆芽嘌呤的相关信息。[详细]

由于海水蕴含极为丰富的无机成份，而紫菜又具有吸收和积蓄海水中无机质的功能，因些紫菜中的无机质含量极为丰富，从而促进骨骼的生成和保健。[详细]

冬瓜嘌呤不高，属于低嘌呤食物。 冬瓜属于热量比较低的食物，其主要成分为膳食纤维、水分、维生素等，属于低糖、低脂、肪低嘌呤的食物，适合大多数患者食用。 对于大多数人群平时适量吃冬瓜，可以起到利尿渗湿、缓解水钠潴留的现象，同时还可以清热解暑、缓解上火症状。特别是对于痛风患者，适量吃冬瓜，还可以增加排泄次数，促使尿酸代谢改善症状。 常见的嘌呤比较高的食物有动物内脏、烧烤食物、豆制品、海鲜、啤酒、白酒等，容易导致尿酸含量过高，引起痛风症状。所以平时要少吃这类食物，多选择和冬瓜性质一样的食物。 [详细]

鱼腥草是一种药食同源的食物，其嘌呤的含量较低。 鱼腥草具有清热解毒、消肿排脓、利尿通淋的功效，痛风患者适当食用有利于病情控制，可缓解痛风患者急性期的关节红、肿、热、痛，对于消除关节肿胀也有一定帮助，且有利尿作用，可以排出更多尿酸。但需要注意鱼腥草性微寒，胃肠功能较弱或有慢性腹泻的患者不建议食用，以免导致病情加重。 痛风是嘌呤代谢异常致使尿酸合成增加而导致的代谢性疾病，痛风的患者要避免食用海鲜，动物内脏、老火汤等高嘌呤食物，饮食要以低嘌呤的食物为主，如谷类、鲜奶、胡萝卜、黄瓜、南瓜、梨、苹果等。[详细]

香菇是一种嘌呤较高的菌类食物。 香菇是一种中嘌呤食物，也是一种低钠、低胆固醇的食物，适合高血压、高血糖的人食用，但患有高尿酸血症和痛风的患者不宜长期食用。尿酸是嘌呤代谢的产物，摄入嘌呤较高的食物容易形成尿酸，导致疼痛的感觉加重，加重患者的病情。 在日常生活中，应注意饮食的合理安排，加强身体锻炼，促进机体的新陈代谢，避免尿酸盐结晶沉积引起痛风结石。 此外，常见的高嘌呤食物还有海鲜、动物内脏、干紫菜等，痛风患者应禁止食用。 [详细]

一提到腺嘌呤，很多人都是一脸迷茫的眼神，不知道这是什么，不知道它对人体有什么用处。其实，腺嘌呤存在于很多我们平常经常吃的食物中，对于人体的一些疾病有一定的作用。今天，我们就一起来看一下腺嘌呤是什么？[详细]