因为女性生理特殊的结构，造成她们在月经期耗血多的特点，而女性却往往又不善于养血，容易出现面色萎黄、唇甲苍白、肢涩、发枯、头晕、眼花、乏力、气急等血虚症。严重贫血者，还极易过早发生皱纹、白发、脱牙、步履蹒跚等早衰症状。血足，皮肤才能红润，面色才有光泽，女性若要追求面容靓丽，身材窈窕，必须重视养血，养血则要注意以下几个方面：[详细]
很多时候人们常常说肾虚不是小问题，所以在日常生活中人们很注重补肾。男性养生最主要的就是补肾，补肾的关键就在饮食，而能补肾的食物有以下这些：[详细]
中医在日本的发展即为“汉方医学”，近年来日本学者采用现代高新科技研究中药， 从而肯定了中药的疗效。现精选他们认为最为养生的食谱介绍给您以供参考。[详细]
食疗进补也应从春天开始。加班，熬夜，应酬……对于现在的男性来说，生活可真不容易。虽然说全心全意为工作，但若是长期以往，身体必定吃不消。为此，中医特地为经常熬夜加班应酬的男性推荐了几款食疗方，健脾补肾又养生。[详细]
调和面粉并煮成浆糊状，加入适量的老陈醋，涂在纸片或纱布上，贴于患处。干了后，轻轻揭开，再换一块。这样反复贴几次，即能消除扭伤处的灼热感和疼痛感。此法对骨关节脱臼，跌伤等外伤等都有疗效。[详细]