精神调养情志异常是重要的致病因素。妇女平均绝经年龄为城市49.5岁，农村47.5 岁，绝经前约有70%的妇女出现月经紊乱。更年期妇女应当了解这时候月经紊乱是正常的生理过程，生活中应注意保持情绪稳定，精神愉快，避免精神过度紧张和不良刺激，就会气机流畅气血归于平和。[详细]
说起更年期，第一想法就是女性，其实并不是这样，男性朋友到一定年纪也会出现这样的情况，可表现为精力不集中、记忆力减退、焦虑、易怒、心悸、潮热、性欲降低、容易疲劳等，进入更年期的男性朋友除寻求医师的帮助外，也需要有意识地进行饮食调理，减轻或消除有关症状。[详细]
我们都知道，正常的更年期应该是40-50岁期间，但由于现代都市女性工作压力大，还有家庭和老人需要照顾，受到内外因素的共同影响，许多女性的更年期提前到来，甚至有研究指出常喝咖啡也会导致更年期的到来，那么，如何调理更年期呢？下面介绍中医调理方法。[详细]
一个人的心态年轻，就会对生活充满希望，就会积极的去做事情，而且，心态年轻，激素的水平也就会相对平衡，卵巢也你会衰老的慢一些，所以，积极乐观的心态也是非常重要的。[详细]
更年期是人的一生中必然要经历的时期，更年就意味着在身体上和心理上可能引起的一系列变化，一提到更年期就会联想到女性，其实男性也有更年期，只是没有女性那么明显而已，这是因为女性的雌激素变化而引起的。[详细]