冷水洗脸所带来的紧实感顶多维持30分钟,而且经过突然冷却的刺激,面部会潮红,长期下来会造成微血管扩张变粗。[详细]
我们在生活中都会有很多不经意的小习惯,有的是好习惯,有的是坏习惯。如果能养成护肤的好习惯,你就会发现皮肤不知不觉变得更好了。[详细]
随着饮食习惯和生活方式的改变,“老胃病”阵营逐年庞大,在养生君的朋友中,提到自己“胃痛”的频次比感冒都高,有种身边每个朋友都是浅表性胃炎“携带者”的错觉。[详细]
冬天天气寒冷干燥,是让我们肌肤变差的季节。而且因为寒冷,我们MM护肤似乎也变懒了。其实只要养成良好的生活习惯,冬季也能让气色红润。今天就给大家介绍五个美容养生的好习惯。[详细]
失眠的人并不多,但是睡眠质量差的人却不少。男性就是睡眠质量差的高发人群。睡眠频道提醒,不良生活习惯是导致男性睡眠质量的常见原因。那么,都有哪些生活习惯会降低男性睡眠质量?如何通过生活习惯来提升男性睡眠质量?[详细]
冬至到,冬季养生的“闭藏”原则更要做足。温水刷牙、凉水洗脸、早晨喝杯温开水、温水洗澡、热水泡脚等等都是冬至养生的好方法好习惯。今天的水健康常识就来聊聊冬至如何养生保健,这12个冬至养生保健常识要记牢哦。[详细]