减肥是每个人的梦想，但是美背也是不可缺少的。是很多美女容易忽略的，但是虎背熊腰会使人感觉胖胖壮壮的，想让别人看到自己的窈窕身材，那就从美背看一下有些运动可以让你变成人见人爱的窈窕淑女，那就看看下面的几种方法如何让你实现你的梦想吧。[详细]
通过对背部按摩可以达到瘦背功效，让背部的肌肉得到一定的放松，出现了局部血液循环，从而达到一定的减肥效果，那如何通过对背部按摩来瘦背。[详细]
俯卧，屈肘撑地，来回爬行。瘦背的最佳爬行方法是匍匐爬行，特别适合背部、颈椎容易疲劳的肥胖人群。爬行动作可以有效地运动全身，尤其是背部肌肉，长久坚持练习，可以瘦腰腹让脊椎有力更让背部看起来更健美。[详细]
有很多的女性朋友的其他地方都是比较的匀称的，但是就是后背的脂肪较多，给人的感觉就是虎背熊腰的。不是很美丽，但是一般的减肥方法对于背部是没有效果的，背部的脂肪是很不容易减掉的。不过吸脂减肥是可以的，那背部吸脂是瘦背的#!快的方法吗？[详细]
背部吸脂减肥术采用的麻醉技术是局部肿胀麻醉术，直接将含有脂肪溶解液的生理盐水注射到需要吸脂的部位，注射时要根据欲吸取脂肪的厚度来控制注射量和注射方式。[详细]
性感美背是女人的最爱，但是，由于生活水平的提高、缺乏锻炼等原因，导致背部赘肉越来越多，严重影响了形体美观。那么，该怎样减掉肥胖的背部，恢复瘦削的完美背部呢？[详细]