现代社会，不少女性都希望自己能拥有苗条的身材，为此，她们尝试各种减肥的方法，纷纷的加入到减肥大军中，其中更多的爱美女性选择了节食减肥，她们不顾是否会影响身体健康，而通过控制进食来达到减肥的目的。事实上，节食减肥的危害很大，会严重影响人体的健康。 [详细]
减肥可以说是很多爱美人士老生常谈的一个话题，特别是一些爱美人士，更是常驻减肥行列。节食减肥法应该是大家心目中相对比较有效的方法，不仅简单，而且效果也会比较明显。对此大家都会不自觉的通过节食来达到减肥的效果。这种减肥方法也有一定的弊端，它虽然可以让体重在短期降下来，由于身体长期得不到足够的营养物质，就会出现各种各样的病变，不利于身体健康。[详细]
节食减肥可以说是速度很快的一种减肥方法，并且也的确有效果，但是很多mm在追求快速的同时有没有想过健康问题呢?其实节食减肥法存在着不少弊端，想了解节食减肥法背后的秘密吗?来看下文的介绍吧。 [详细]
大家都知道，人体形成的基本单位是细胞，而细胞的形成主要成分则是蛋白质。既然每个器官都会涉及到蛋白质，那么当我们优质蛋白摄入不足的时候，便会影响整个身体的机能。皮肤变得暗沉、无光泽、易衰老(胶原蛋白流失);新陈代谢紊乱，内分泌失调，长痘(酶和激素不能充分生成);抵抗力下降(缺少抗体);缺乏严重者更会水肿(渗透压无法调节)。[详细]
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现在很多女孩子成天嚷嚷着要减肥，哪怕别人说她一点都不胖。但现实情况是，很多人想减肥，既管不住嘴，也迈不开腿。而有些人懒于运动，于是选择了节食减肥。[详细]