男性要如何提高性能力？有些男性会担心自己是否出现了性能力早衰的现象，这就要先了解哪些症状说明是性能力早衰。同时，想要提高性能力是有很多的方法，因此不要有太多的心理压力。今天，来看看要如何提高性能力吧。[详细]

睡觉，如今总是被拿做上班族们健康的衡量标准了，其实睡觉不仅与健康息息相关，还会影响我们的性生活。美国睡眠医学研究会调查发现，那些睡眠习惯错误的人，性生活满意度也更低。以下是一些会影响性爱质量的睡眠习惯，以及所提供的建议。[详细]

经过研究发现，咖啡有提神醒脑的效果，因为其成分中含有咖啡因。当然，含有咖啡的不只是咖啡而已，绿茶、红茶等也都有咖啡因。那么，这类咖啡因，究竟对性爱有着什么影响呢？在回答这个问题之前，必须先说明何谓提神醒脑的作用。[详细]

美国《基督教科学箴言报》1月26日报道，人类的性能力在过去的30年下降了30%。男性年性交次数减少22%，性交时间缩短37%。哈佛大学人类生殖研究所统计调查发现，30-55岁男性7322人中睾丸素水平，精子数量和活力水平均较30年前同样调查下降27%。 [详细]

维护性健康除了要养成良好的习惯，坚持运动也很关键。有一套与睾丸保健相关的“金冷健肾操”，对男性特别有益。该操包括六部分，这里介绍第一段：“提兜功”。[详细]

性能力对于男性来说是至关重要的，直接关乎到他们尊严，但是随着年龄的增长，阴茎、肾脏、睾丸功能就会慢慢的衰退，性能力也会下降，怎么来判断男性性能力是否出现了早衰呢。[详细]