看似舒服的懒散姿势可能造成肌肉、骨骼、关节慢性劳损,就像潜伏的“恶魔”,日积月累就会导致颈椎病、高低肩、腰椎病、长短腿、足踝病等疾病的爆发。[详细]
脊椎是一个非常容易受到我们日常生活习惯影响的部位,而且脊椎起着重要的支撑头部的作用,要是脊柱出问题了[详细]
脊椎方面的疾病正严重威胁着人们的生命健康,脊椎如果不健康容易引发很多疾病,比如说颈椎、胸椎、腰椎方面的疾病。脊椎疾病容易出现在各个不同年龄段,现在这种疾病的发病率越来越高,所以在生活中就应该要高度警惕,尤其是一些伤脊椎的行为,尽量要少做。[详细]
脊椎瑜伽 融合东西方精华的活力瑜伽在美国逐渐成为健身运动新宠。活力瑜伽由传统的印度瑜伽功与西方的运动相结合,锻炼结果可使人身体强健而又心境平和。瑜伽功家族日渐壮大,美国明星与他们的私人教练一起练习的接触瑜伽,以及对人体的脊背和身姿有益的脊椎瑜伽是瑜伽家庭的新成员。 [详细]
有研究显示,大约56%的糖尿病病人会同时患有颈椎病。而且可能引起类似低血糖表现的交感神经兴奋症候群,临床如果没有充分注意,盲目加餐或减少降血糖药物可能导致糖尿病加重。对于这类糖友来说,要及时查查颈椎,颈椎好,才会血糖好。 [详细]
久坐办公室,容易引起颈椎、早衰等症状。如何做好职场保健呢?以下白领瑜伽严防脊椎早衰方法,你不得不看。[详细]