宝宝从一个月开始就要对各类维生素进行补充,像益生菌、钙、维生素D等一系列维生素是宝宝成长过程中必不可少的。所以家长无论在什么时候,都要注意给宝宝从日常的生活、饮食中进行添加。究竟宝宝益生菌、钙、维生素D等微量元素要如何进行补充?[详细]
到了夏天,很多的年轻夫妻都会准备备孕,因为想等到第二年的春天生育宝宝,那么,夏季备孕的话,需要补充什么营养素呢?想要快速怀孕又有什么方法呢?[详细]
妈咪若每天服用超过一万单位的维生素A,则有1/4机会造成宝宝畸形,如先天性心脏病以及眼睛、颚裂、耳朵的畸形,另外有1/4机会造成智障。若维生素D补充过多,容易造成孕妇的软组织的钙化。[详细]
建议备孕妈妈在3个月以上时再补充铁。一般来说,孕妇每天补充30毫克铁即可,服用铁剂应在空腹时且不要同时服用钙及镁,因为钙、镁会抑制铁的吸收。[详细]
有不少家长问道:孩子锻炼后怎样增加营养?[详细]
适当用维生素或维生素乳剂,对治疗灰指甲十分有效。因为体内若无维生素A,则无法利用蛋白质,乳剂较快被吸收利用;及时补充钙及镁及维生素D,它们是指甲生长所必需的营养元素;补充含硅的食物元素,像是燕麦杆茶等就有,是头发、骨骼及指甲所需之物。[详细]