女人应该比强壮男人更注意自己的健康。为了保持健康,女性朋友需要更加关注生活的各个方面,因为一些不健康的生活和饮食闺女会对身体造成伤害。[详细]
秋天到了,凉爽舒适。人的精神、饮食、睡眠各方面都好起来了。然而,“秋乏、秋燥、秋膘”也随之而来,如果保养不当,会引发一系列疾病的哦!下面这些养生小妙招,快点看看吧![详细]
秋季如何养肝护肝?肝脏是人体最大的解毒系统和营养输送系统,肝功能失调会导致内分泌失调,气血不和,严重影响着人体健康。情绪、睡眠、饮食、药物等都会影响肝脏的疏泄功能,养肝要注意哪些地方呢?[详细]
保护好肝脏最重要的就是不要轻易“大动肝火”,快乐的心情胜过十服良药。肝脏内分布着丰富的交感神经,气恼忧愁会直接导致肝细胞缺血,影响肝细胞的修复和再生。改变对自己和他人过于苛求、牢骚满腹的不良行为模式,培养乐观、开朗、宽容、放松的健康行为模式和品性。[详细]
只要牙齿好胃口就好,当牙齿出现异常时不仅会导致营养不良以及没有胃口,同时也可能会诱发全身疾病,比如糖尿病或者心脑血管疾病等,所以保护好牙齿能够维持身体健康。[详细]
骨头和牙齿是身体中最为坚硬的部位,吃的食物必须通过牙齿咀嚼,进入胃里面来帮助消化及吸收,当牙齿出现松动或者疼痛时,势必会影响到营养的摄入,中老年人要好好呵护牙齿。[详细]