心情烦躁是每个人都有的,当万事不顺心,就会容易陷入情绪烦躁的陷阱,久久不能释怀。其实,情绪烦躁的时候可以转移自己的注意力,做一些其他的事情,这样有利于身心健康。那么情绪烦躁应该怎么缓解呢?[详细]
有些人很容易烦躁,情绪波动特别大,其实,这并 不仅仅是心情的因素,和人体缺钙有关系。[详细]
宝宝心情烦躁怎么办?本来宝宝对任何人都笑,谁抱都没问题。可是,突然有一天,开始不给陌生人抱了,对所有不熟悉的人都板着小脸蛋,天真无邪、无忧无虑的笑容不再;白天要妈妈抱,到了晚上更是粘着妈妈,只要妈妈不在视线范围内,宝宝就不满地依依呀呀。这样的时候,往往连爸爸、爷爷、奶奶也不能让他平静下来。特别是晚上睡觉前,只要妈妈抱着哄睡觉。[详细]
你是否也有过“无名火”时期呢?一些琐碎的事情,会惹得你暴跳如雷?在这个干燥的初春,学会滋养内心的方法,压制心中的无名火吧![详细]
当感到烦躁时,会使一切都变得更糟,会给周围的人带来更多麻烦,所以要学会释放和调节不良情绪,并建立良好的态度、保持愉快的心情[详细]
在如今节奏飞快的社会里,人的心情也是日益浮躁,伴随着压力大,心情烦躁成为人前进的一种障碍。那么心情烦躁应该怎么办呢? [详细]