熬夜对现代人来说已经是家常便饭，熬夜严重危害身体健康，降低工作和学习效率，加快衰老速度，同时也会诱发多种疾病，如皮肤病、肠胃疾病、心脏病以及癌症等，不妨来具体看一看。[详细]

常言道，熬夜有害健康，甚至是相当于慢性自杀，但这“慢性”往往就不能引起人们的注意，在起初的时间，熬夜的危害不容易被人察觉，或者是让人觉得没有大的危害，就容易被忽略。[详细]

近日，中山大学孙逸仙纪念医院骨外科收治了一位四肢瘫痪的病人，让人意外的是，这是一位年轻人！更让人啼笑皆非的是，这位年仅29岁的患者是因为通宵玩手机玩出病的！[详细]

随着竞争的越来越激烈，熬夜工作的人也越来越多，熬夜一年之后，很多人也认为夜深人静时工作更有效率，头脑更清醒；但是，长期熬夜工作对身体健康是很不利的。夜晚11点到凌晨3点不仅是美容的最佳时间，胆、肝也能够进行充分休息。如果熬夜不睡，熬夜者一般都会吃些夜宵，这就使得本应得到休息的肠胃得不到休息，加重胃肠的负担，天长口久，还会损伤胃肠，不规律的睡眠及压力，会使内分泌代谢不完全 ， 连续几天熬夜之后，脸会绷紧，发痒，有脱屑现象，还可能患上皮肤病。[详细]

足够的睡眠可以使人在第2天精神抖擞，不容易疲劳，特别是在工作时状态良好，但目前熬夜已经成为一种常态，很多人因为工作繁忙或者玩手机以及其他娱乐，使自己熬夜的时间越来越长，一旦经常熬夜会导致睡眠不足，也导致身体出现问题。可能有些人发现自己在第2天不会感觉疲劳，就认为不会睡眠不足，但其实睡眠不足还有很多其他症状，可以了解一下。[详细]

会不断的透支身体内的生命精华。加速皮肤，细胞，骨骼，脏器的衰老速度。使身体在受伤，生病时恢复速度减慢。使很多中老年疾病发病时间大大提前。[详细]